O nutriente que emagrece

Já ouviu falar do nutriente que emagrece?

Nos dias de hoje a maioria das pessoas deixam de comer ou entram em dietas malucas, como comer somente torradas e saladinhas por semanas para conseguirem o tão sonhado e desejado corpo, mas esquecem que dessa maneira também estão colocando em risco a saúde.

Novas descobertas científicas comprovam que podemos sim perder peso ganhando saúde ao mesmo tempo. Sim. Pode comemorar! São os fitonutrientes que tem esse grande poder. Eles tiram a nossa fome e ainda ajudam a emagrecer. Difícil acreditar, não? Esses fitonutrientes ajudam na manutenção da saúde, trabalham para retirar a gordura do corpo e dão uma sensação de saciedade. Desintoxicam o corpo e diminuem o colesterol ruim, combatem inflamações, quebram gordura localizada, queimam calorias, combatem o câncer (como o de ovário e de colo do útero, por exemplo), têm efeito analgésico porque auxilia na redução de dores musculares e de cabeça, têm a capacidade de melhorar a memória, de dar energia e também ajudar os hipertensos (pois eles aumentam a flexibilidade das paredes dos vasos e das artérias, que quando se distendem, melhoram o fluxo sanguíneo e reduzem a pressão).

Você deve estar se perguntando onde é que esses benditos fitonutrientes podem ser encontrados, não é mesmo? São facilmente encontrados no morango, cereja, maça, linhaça, gergelim, damasco, kiwi, castanha de caju, frutas cítricas como laranja, limão, mexerica, brócolis, vegetais verde-escuros, abacate, berinjela, manga, uva, cenoura, abóbora, melão, melancia, tomate, amendoim, vinho tinto, alho, cebola, cebolinha e uva vermelha.

E aí? Vai ficar fora dessa? Esse cardápio parece irresistível?

Como Estimular o Crescimento do Cabelo

Inúmeras mulheres não sabem como fazer para que seus cabelos cresçam mais rapidamente, mas fiquem sabendo que os problemas podem estar na pessoa e não no seu cabelo. Um dos principais fatores que fazem com que o cabelo cresça rapidamente é a alimentação, se você não manter uma alimentação adequada que possua vitaminas e nutrientes, seus cabelos nunca ficarão firmes e fortes, fazendo com que assim seja praticamente impossível o crescimento do cabelo.

Deixar os cabelos presos também não é uma boa opção para quem deseja que ele cresça rápido e forte, pois se os cabelos estiverem presos, estes não respirarão, fazendo com que assim seu cabelo cresça fraco e quebradiço. Usar bonés, chapéus ou qualquer outra coisa que prenda muito o cabelo, pode além de deixá-lo fraco, ainda pode deixar a raiz dele oleosa, podendo gerar caspas ou até mesmo em alguns casos fungos, que poderão vir a impedir o crescimento adequado dos cabelos.

Também é muito importante saber a forma de lavar o cabelo, você tem que escolher quais são os melhores xampus e condicionadores para seu tipo de cabelo, além de também escolher os outros produtos, como cremes reparadores e etc. Na hora de lavar o cabelo, massageie suavemente com o xampu, na hora de aplicar o condicionador aplique apenas nos fios do cabelo e não nas raízes, pois assim você estará evitando a oleosidade do mesmo.

Se mesmo você possuindo uma alimentação saudável e um tratamento adequado e seus cabelos não crescerem, procure a ajuda de um especialista, que assim ele estará lhe auxiliando.

Dicas para o Cabelo

As queixas de enfraquecimento e queda de cabelo têm se tornado mais frequentes e precoces nos consultórios de dermatologistas. De um lado, existem as mudanças de hábitos das mulheres: elas fumam mais, sofrem mais de stress e em muitos casos se submetem a dietas mirabolantes. Os tratamentos químicos danificam os fios. As tinturas, descolorações e alisamentos comprometem a resistência, a maciez e o brilho dos fios. Para proteger os seus cabelos, o primeiro passo é escolher bons produtos menos danosos, que não contenham formol nem derivados, como por exemplo, o ácido fórmico.

Na hora do banho, leve os cabelos com água na temperatura ambiente, porque a água quente desidrata ainda mais o fio porque abre a cutícula (camada mais externa do cabelo) e permite a perda de aminoácidos e proteínas.

A tração exagerada de penteados e o uso constante de elásticos e presilhas comprometem a resistência do fio de cabelo. Evite prender o cabelo ou usar tranças com frequência. Prefira elásticos macios, feitos de silicone e presilha de dentes largos. Jamais prenda o cabelo molhado, pois ele fica mais suscetível à quebra. Nunca desembarace o cabelo quando ele estiver muito molhado. Ele fica mais frágil e propenso à quebra. Prefira pentes de osso e madeira e escovas de cerdas naturais.

Quanto as chapinhas e aos secadores, sua fonte de calor remove a camada de proteção natural do fio de cabelo, tornando mais fácil a sua quebra, porque a ação do calor faz ainda a água evaporar deixando o fio mais poroso e sem brilho. Nunca use secador, chapinha ou baby liss sem antes passar um produto próprio para esse fim, como por exemplo, as pomadas e leave-ins à base de silicone. Eles não excluem a possibilidade de danos, mas agem como uma luva térmica, minimizando o calor sobre o fio.

A beleza dos Ruivos

A beleza dos ruivos sempre me cativou, por isso separei algumas fotos bem atraentes para que você também possa pensar desta maneira ou pelo menos melhorar o seu conceito sobre tais. Confira as fotos abaixo:








Lindas estas fotos, não é mesmo? Se desejar coloque sua preferida como papel de parede de seu computador, notebook ou mesmo de seu celular. Afinal a formosura dos ruivos realmente encanta facilmente.

Se você gosta de cabelos vermelhos, não perca esta incrível oportunidade de enfeitar seu plano de fundo e se empolgar sempre que ligar o seu aparelho. Imagine que beleza!

Maquiagem para Festa

Toda mulher adora se maquiar, ainda mais quando vai para alguma festa. A maquiagem além de ressaltar a beleza feminina deixa a auto-estima da mulher maior, pois ela sabe que está bonita e vai arrasar na festa. Mas a pergunta que não quer calar: Você sabe como deve ser uma maquiagem para festa?

Bem, tudo dependendo da festa, pois onde assim você saberá se a maquiagem pode ser mais pesada ou não. Caso a festa seja de dia, deve ser algo mais leve, só para não passar em branco. Não exagere de mais para que as pessoas não notem muito, opte mais pela beleza natural, assim realizando uma maquiagem que não mude seu rosto.
Quando quiser ressaltar os olhos é legal passar um lápis bem forte, uma sombra legal, da cor que preferir e não pode se esquecer do rimel, mas na boca passe somente um brilho para não apagar a beleza dos olhos.

Quando quiser ressaltar os lábios passando um batom mais escuro, deixe os olhos puros com apenas o rimel. Os homens adoram quando as mulheres estão bem arrumadas, por isso trate de se cuidar em fazer uma maquiagem que esbanje sua beleza.

Você deve saber que ao chegar em casa depois da festa tem que lavar bem o seu rosto tirando todo resíduo de sua maquiagem que esteja ou possa estar em seu rosto, você deve dormir com o rosto limpo, pois a maquiagem envelhece e resseca e estraga a pele conforme o tempo exposto. Cuide bem de sua pele para que sempre tenha uma pele limpa, bonita, saudável e rejuvenescedora. Mas na hora da festa desfrute e abuse de cores exuberastes de sua maquiagem.

Penteados para Noivas

Problemas com o penteado para ir ao casamento?

Fique tranqüila, você não é a única que tem esse problema. Há dezenas de mulheres que tem passado pelo mesmo dilema. E nós preparamos essa matéria para ajudá-la a lidar com esse verdadeiro “abacaxi”.

Aqui vão algumas dicas:
- Bem, se a noiva tem rosto redondo: o penteado da noiva deve ser volumoso no topo da cabeça, e assim, a noiva ganhará um rostinho mais cheinho.

- Se a noiva possui um rosto triangular: Deve usar cortes e penteados que a deixe com o queixo mais fino e delicado.

- Se o rosto da noiva é oval: o penteado da noiva pode ser o mais diverso possível, por que com esse tipo de rosto vale tudo. Escolha a dedo, pois tudo lhe cairá bem!

- Se a noiva tem um rosto quadrado: o penteado da noiva deve dar mais volume ao cabelo, por isso é importante que a noiva evite penteados presos e/ou cortes curtos.

Bem, espero que você tenha gostado da nossa dica. E desejamos-lhe muitas felicidades!
Confie em você, e mande a ver no seu jogo de cintura. Você irá arrasar!

Obs.: Só não exagere, pois você irá passar pelo tapete vermelho, e não em uma passarela. Sinta-se bem!

Fotos de mulheres gravidas

Logo a seguir você poderá ver diversas fotos de mulheres grávidas. Uma grande maioria das pessoas adora ver fotos de gestantes e se você se encaixa nesta grande lista, ou mesmo se está precisando destas fotos para realizar algum trabalho, aproveite as fotos acima e divirta-se!



Bem, a gravidez é um período inesquecível, são meses se intensa emoção, ansiedade e felicidade, pois saber que uma vida está sendo gerada dentro de você é algo magnífico, e que desperta um lado tremendo dentro das mulheres misturado com a preocupação da obrigação de ser uma boa mãe e educar perfeitamente a criança.

Então fique a vontade para desfrutar destas lindas mulheres grávidas, que estão quase prontas para serem mães. E tire como exemplo a boa forma que elas levam mesmo estando grávidas.

Dicas de maquiagem

Uma mulher maquiada fica bem mais bonita e atraente do qe com o rosto normal. Algumas pessoas sempre que vão sair passam pelo menos um lápis nos olhos, já outras preferem o rosto limpo. Depende muito da mulher, mas o importante é saber como se maquiar e para onde se maquiar.

Procure se maquiar mais a noite, pois durante o dia, é mais calor, e facilmente a maquiagem pode se desfazer,então a noite é o momento ideal para usar maquiagem. E saiba que alguns homens não gostam de mulheres que exageram na maquiagem.

Então minha dica é que você tome cuidado, e procure não usar tudo de uma só vez, e estrapole nas cores. Sempre é bom treinar, assim a cada dia que passar, sua maquiagem ficará mais perfeita e você mais bonita! Boa sorte!

Musas do carnaval

As musas do carnaval parecem até mesmo bonecas de tão lindas e musculosas. O corpo delas é invejado ao máximo por muitas mulheres, e desejado pelos homens. Acima você uma musa do carnaval, que em minha opinião é a mais bela musa que já vi de todas a festas de carnaval.

E ela mesma, a Grazi Massarera, uma mulher lindíssima, que faz um lindo casal com Cauã Reymond. As musas do carnaval são como a Grazi, corpo exuberante, e todo musculoso.


Se tornar uma musa do carnaval, não é para quem quer, e sim para quem pode. Além de ter um corpo todo no lugar, é preciso muito fôlego, e saber sambar perfeitamente. E a rotina delas, a dieta, e a conduta, é inacreditável, mas o resultado e nada mais, nada menos, que se tornar uma musa do carnaval.

Dicas de moda

A moda muda conforme os dias passam, e se você é uma pessoa que quer seguir as dicas de moda que surgem todos os dias, aqui você pode se tornar uma pessoa bem moderna e super fashion aos olhos de quer sabe avaliar. Não deixe para depois, confira!

Realmente não são todas as pessoas que desejam seguira moda, ou por falta de tempo, falta de ocasioes para utilizar as roupas, ou mesmo por não ter condições de mudar o guarda roupa frequentemente. Mas minha dica é que você nunca se desfaça de uma roupa só porque ela saiu da moda, pois tenha certeza que um dia esta moda irá voltar.

Sempre foi assim, a moda muda, mas sempre retorna a sua origem, então as dicas são estas, guarde suas roupas, que você terá oportunidades de usa-las novamente. Não é preciso que uma pessoa esteja sempre na moda, toda os dias, mas é bom tentar pelo menos um pouco seguir a moda.

Big Brother Brasil 10

Quem não gosta de assistir televisão? E é ótimo saber que após a novela das oito, teremos para assistir o Big Brother Brasil 10, que promete muitos babados, muitas intrigas, muito beijo na boca, e é claro estratégias e falsidade! Mas isso é comum de se encontrar no BBB, e estamos esperando por algo mais novo neste BBB que se inicia.

Assim como o Big Brother Brasil de 2009, que teve a casa de vidro, e o muro separando a casa entre o lado A e B, esperamos que o BBB 10 traga algo assim, mais animador e que deixe o publico ligado na casa mais vigiada do mundo.

E é claro que não pode faltar mulher bonita e homem sarado, pois essa tradição não pode mudar. Tenho certeza que ninguém deseja que o BBB mude deste aspecto, mas de preferência pessoas bonitas e inteligentes!

Mulher do BBB 10

Não são todos, mas muitos rapazes assistem ao BBB, apenas pelas lindas mulheres que conseguem entrar na casa. E com o BBB 10 creio que não será diferente, como sempre terá aquela mulher musculosa, a mulher chorona, a Miss, a mais atirada, a santinha (do pau oco), e beijoqueira, enfim, estes tipos de mulheres que encontramos no Big Brother Brasil.

Para os tarados de plantão, mulher bonita é o que não vai faltar no BBB 10, o que é uma tradição, dês de 2000, que foi o primeiro Big Brother Brasil.

E espero que deste não entrem pessoas idosas, pois como vimos no BBB 9, foi bem sem graça a participação da Nana e do Nono, apesar da experiência, o BBB perdeu bastante audiência por este motivo. E também é um pouco injusto nas provas, principalmente de resistência. Mas, mesmo que tenham extraterrestres eu não perco o BBB 10.

Dietas para emagrecer

Tome cuidado, se você costuma seguir estas doidas dietas que as pessoas direto inventam e colocam na internet, você não deve brincar com sua alimentação, e seguir qualquer dieta que encontrar pela frente, se você quer uma dieta, vá a um nutricionista!

É serio só após uma avaliação um nutricionista poderá te indicar uma boa dieta, que te fará perder peso, ou manter o peso, sem prejudicar sua saúde!

Antes de pensar na beleza, pense na sua saúde, que mais importante! Existem algumas dietas na internet, que até são ridículas, coisas difíceis de encontrar, coisas caras, enfim, coisas desnecessárias, para manter a saúde em dia. Cuide-se!

Como emagrecer rapido

Emagrecer rápido é difícil, mas nada é impossível, mas coloque em mente que deixar de comer, é muito errado, e pode proporcionar seios problemas de saúde, então mude a alimentação, mas nada de dietas malucas que encontramos na internet.


Mas então como emagrecer rápido? Oras, comece com caminhadas, depois corridas, e tenha força de vontade. Se não pude caminhar, ande de bicicleta, e enfim!

Hoje só não emagrece quem não quer! Mas procure ir com calma, pois acima da beleza fica a saúde, que mais importante que tudo, pois sem saúde não tem nem como emagrecer. É difícil em sei, mas vá com garra que você consegue chegar ao seu sonho! Mas não o de chocolate, ok?

Manchas rosto

Saiu aquelas manchas em seu rosto novamente? Isso não é bom, e tenho certeza que não também não deve estar calma. O primeiro passo a tomar, é ir a um dermatologista e ver o motivo das manchas. Em seguida é obvio que ele te passara uma pomada, ou algo assim, para acabar com as manchas.

E sabendo do porque as manchas apareceram, tome mais cuidado das próximas vezes, para não passar por esta agonia que você deve estar passando hoje.

E para quem tem facilidade para ter manchas no rosto, o ideal é evitar ficar muito tempo no sol. Outro ponto é utilizar muito os óculos escuros, que pode manchar muito facilmente o rosto, estando no sol. Por isso use sempre protetor solar nos dias ensolarados, para evitar manchas, e para que sua alto-estima não seja afetada por isto.

Fotos rosto

Você sempre tira fotos de seu rosto, ou procura por fotos de rosto, pois é um hobbie ou algo do tipo? As pessoa geralmente procuram por fotos criativas, para que elas possam imitar para colocar no Orkut, no MSN, ou mesmo para guardar consigo.

Se você também procura por isso, a imagem acima, é bem criativa, mostra uma bela mulher, que tirou uma foto do seu rosto no carro, pelo espelhinho retrovisor. Se desejar você poderá imita-la, ninguém nunca saberá e muitas pessoas irão achar o máximo!

O importante é sempre inovar as fotos, mudar o sorriso nelas, as poses, e principalmente o cabelo e a roupa. A imagem exterior não é a única que importa, mas como as pessoas reparam, porque não ser uma pessoa bonita? Comece cuidando do rosto, que é o que as pessoas primeiramente olham em uma foto.