Tome cuidado, se você costuma seguir estas doidas dietas que as pessoas direto inventam e colocam na internet, você não deve brincar com sua alimentação, e seguir qualquer dieta que encontrar pela frente, se você quer uma dieta, vá a um nutricionista!
É serio só após uma avaliação um nutricionista poderá te indicar uma boa dieta, que te fará perder peso, ou manter o peso, sem prejudicar sua saúde!
Antes de pensar na beleza, pense na sua saúde, que mais importante! Existem algumas dietas na internet, que até são ridículas, coisas difíceis de encontrar, coisas caras, enfim, coisas desnecessárias, para manter a saúde em dia. Cuide-se!
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