Quando alguém fala em comer bem, não significa que a pessoa come bastante, ou em exagero. Mas sim que ela é uma pessoa inteligente, que sabe o que deve comer, ou melhor, que cuida da sua alimentação.Enfim, para se comer é preciso muita força de vontade, pois se pelo contrario, ao ver um belo doce, ou aquele prato favorito, caímos em tentação, e nosso regime vai a falência.
Por isso esteja sempre atenta a tentação das calorias, e evite-as. Nada de exagero também, chega de anorexia no mundo em que vivemos. Procure comer bem, mas sem exagero! Cuidar da saúde é essencial, não apenas da beleza.
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